De tempos em tempos ao longo da vida, é normal que as pessoas reavaliem sua felicidade no trabalho. Esse movimento vem se intensificando ultimamente, já que para as gerações Y e Z ter uma atuação profissional alinhada a seus propósitos é um dos requisitos mais importantes – ao contrário das gerações passadas, em que a estabilidade era considerada o valor principal para a maioria.
Só para se ter uma ideia, hoje, nos Estados Unidos, os profissionais da geração Y ficam, em média, dois anos em cada empresa (segundo dados da PayScale). No Brasil, esse tempo é um pouco maior, de quase três anos e meio, para essa faixa etária (ainda não há dados consolidados sobre a permanência de profissionais da geração Z).
Se você deseja avaliar sua satisfação no trabalho, vale a pena começar a reflexão analisando três momentos: conquistas já alcançadas (passado), seu estado de espírito na rotina atual (presente) e perspectivas de desenvolvimento (futuro).
Para ajudar nesse processo, segue abaixo um teste criado por Sabrina Oliveira, cocriadora do método Grow Coaching e do programa de formação TeenCoaching:
Teste para avaliar se a mudança de carreira é ou não para você neste momento
Para cada afirmativa, assinale em qual coluna você se enquadra:
| Tem muito a ver comigo | Tem um pouco a ver comigo | Não tem nada a ver comigo | |
| Me imaginar na mesma posição daqui a Dez anos me dá muita tristeza | |||
| O principal motivo para eu não pedir demissão é financeiro | |||
| Nos últimos seis meses aprendi poucas coisas novas | |||
| Tenho sentido a insatisfação no meu corpo, como cansaço, mau humor ou aumento de peso | |||
| Profissionalmente admiro poucas pessoas que estão na mesma ocupação que eu | |||
| As políticas e mudanças em meu setor não favorecem a minha profissão | |||
| Começo a segunda-feira esperando ansiosamente pelo fim de semana | |||
| Total de respostas: | ( ) x 3 | ( ) x 2 | ( ) x 1 |
| Resultado: | Coluna 1: | Coluna 2: | Coluna 3: |
Para o resultado final, some os valores das colunas 1, 2 e 3 e veja em qual categoria você se enquadra:
7 a 11 pontos:
É claro que nem toda profissão é perfeita, mas você se encontra no lugar certo! Em vez de colocar foco em mudar de profissão, concentre-se em se capacitar cada vez mais na sua profissão atual. Isso demandará menos da sua energia e trará mais satisfação.
11 a 15 pontos:
Você não se encontra completamente insatisfeito em sua profissão, mas também não se imagina na mesma posição daqui a cinco ou dez anos. Este é o momento ideal para começar a planejar uma transição. Você tem tempo para fazer essa mudança, o que te dará mais qualidade de vida e satisfação no futuro.
16 a 21 pontos:
Provavelmente você já chegou à conclusão de que não está no lugar certo. É provável também que sua insatisfação já comece a transparecer para outras pessoas. É o momento de assumir o controle da própria vida e batalhar para ter o futuro que você deseja. Isso vai ajudá-lo e renovar sua energia e com certeza trará muita realização e felicidade profissional.
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Fontes:
“Geração Y: um estudo sobre suas movimentações, valores e expectativas”. Disponível em: https://pesquisa-eaesp.fgv.br/sites/gvpesquisa.fgv.br/files/arquivos/2_32653-88121-2-pb.pdf
“Pesquisa revela que 40% dos brasileiros está infeliz com o trabalho que tem”. Disponível em: https://economia.ig.com.br/2018-05-01/infelicidade-trabalho-emprego.html
“Pesquisa de satisfação – Horizontes Coaching” – elaborada por Sabrina Oliveira (direitos de reprodução reservados)
